UMA PLANTA MILENAR E SEUS BENEFÍCIOS

A cavalinha, conhecida cientificamente como Equisetum arvense L., é uma das plantas mais antigas do planeta, remontando ao Período Paleozóico, quando enormes extensões de pântano eram cobertas por essas ervas que podiam atingir até 10 metros de altura. Hoje, essa planta é uma miniatura exata de seus ancestrais, apresentando-se como uma perene que varia entre 20 e 65 cm de altura.

COMPOSIÇÃO E PROPRIEDADES

Pertencente à família Equisetophyta, a cavalinha é rica em silício, cálcio e potássio. Seu uso mais comum é como diurético, mas suas propriedades vão além:
Cicatrizante: Auxilia na recuperação de feridas e lesões.
Tratamento de infecções: Eficaz em infecções nos rins.
Saúde óssea: Ajuda no tratamento da osteoporose, devido ao seu alto teor de silício.
Problemas digestivos: Útil no tratamento de úlceras gástricas.
Saúde reprodutiva: Benefícios em inflamações uterinas e problemas relacionados à próstata.

Devido à presença de compostos antioxidantes, a cavalinha também atua contra inflamações, sendo chamada de "erva da terceira idade" por seus benefícios voltados à saúde óssea e prostática.

MODO DO PREPARO DO CHÁ Ferva 200 ml de água. Adicione 1 colher de sopa das folhas secas de cavalinha. Desligue o fogo, abafe por 5 minutos e coe. O ideal é consumir duas xícaras do chá por dia, uma pela manhã e outra à tarde.

PRECAUÇÕES

Apesar de seus muitos benefícios, o chá de cavalinha não é recomendado para:

Gestantes
Pessoas com pressão baixa
Indivíduos com insuficiência renal
Aqueles que usam medicamentos diuréticos e anti-hipertensivos

É importante ressaltar que o consumo excessivo pode causar irritação gástrica e urinária.